Una mujer embarazada se recomienda el uso de zapatos de tacón bajo que tienen buen arco apoyo. Zapatos que usted elija para llevar durante el embarazo debe proporcionar el apoyo adecuado. Pretina de apoyo, los cinturones de apoyo de maternidad también puede ser beneficioso en el tratamiento del dolor de espalda.
Ejercicios para la espalda puede ayudar a reducir el dolor de espalda durante el embarazo. Tenga en cuenta que sólo utiliza ejercicios que son aprobados por su proveedor de atención de la salud que apoyan la espalda y el abdomen. El yoga prenatal, entrenamientos ligeros y ejercicios de estiramiento ayudarán a aliviar el dolor de espalda y también ayuda en la preparación de una mujer para el parto. Masajear la zona dolorida también puede dar alivio de dolor de espalda en el embarazo.
Alta o menor dolor de espalda durante el embarazo es muy común y requiere temprana, el tratamiento adecuado si se presenta dolor de espalda tan grave puede traer complicaciones en el embarazo.
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