Descubrir que está embarazada puede ser chocante, abrumador y aterrador. Puede haber un montón de preguntas que corrían por su mente como usted nunca ha experimentado el embarazo antes. Por ejemplo, es posible que desee saber el momento adecuado para ver a su médico, cuando usted debe decirle a su familia y amigos acerca de la buena noticia, y los cambios que su cuerpo va a ir a través. El siguiente artículo repasa los conceptos básicos que todo el mundo debe saber. Si está embarazada, es recomendable llevar un sujetador deportivo.
Esto no sólo ser muy incómodo, pero también podría reducir el suministro de oxígeno a su bebé. Cuando usted está embarazada, tendrá que administrar un cuidado especial cuando se trata de los dientes. Las hormonas que se hinchan en su cuerpo durante el embarazo pueden llevar a la inflamación de las encías y sangrado mientras se usa el hilo dental o un cepillo. Mediante el uso de un cepillo de dientes con cerdas suaves y el hilo dental suavemente podrás evitar cualquier daño potencial a su boca. Escribir un plan de cómo su nacimiento debe ir.
Esto debe incluir las cosas que usted espera que otros lo hagan por usted mientras usted está entregando su bebé. No olvide su bolsa para el hospital que debe incluir el plan de parto, ropa, seguro de salud, documentos de pre-registro, y la cámara. El estrés no es algo que una mujer embarazada debe tratando. El estrés puede causar una serie de problemas de salud, y no es bueno para el bebé por nacer. El estrés puede causar a veces un bebé nazca antes de tiempo. Estire las noches antes de dormir para darle a su alivio músculos.
Asegúrese de que usted estira antes de ir a la cama, esto puede permitir que sus músculos se relajan y se vuelven menos propensos a dar calambres mientras duerme. También mejora en gran medida la calidad de su sueño por la noche. Cuando usted está esperando un bebé, prestar atención a su pareja. Usted socio es probablemente emocionado y nervioso también; Por lo tanto, es importante para compartir experiencias y tranquilizarlos durante su embarazo. Pasar tiempo juntos yendo al cine o salir a caminar.
Aproveche al máximo el tiempo de silencio juntos antes de que llegue el bebé, porque la vida nunca será la misma. Aumentar el consumo de hierro durante el embarazo es una gran idea, para la salud de usted y su bebé en crecimiento. Cuando usted está embarazada, tiene una deficiencia de hierro puede causar fatiga extrema. También, puede hacer que el bebé nazca con bajo p