Molestias menores después del nacimiento - Cómo hacer frente a Them.

el dolor. Ponga una compresa fría en el hielo perineo o el empleo envuelta en una toalla. También podrás comprar bolsas de hielo que congela en el congelador. Si causan demasiadas molestias consulte a un médico, pero por lo general a sanar con el tiempo

Loquios -. Después de la entrega de la placenta sigue habiendo una buena cantidad de los tejidos que recubren el interior del útero. Estos tejidos tienen que ser extraídos de la misma manera períodos menstruales se extraen.

Esta descarga se llama loquios y se compone de la sangre desde el sitio donde estaba conectada la placenta. La cantidad de descarga no debe exceder el flujo menstrual en volúmenes diarios y debe ser terminado en tres días

La reanudación de la menstruación -. A veces, cuando usted está amamantando, la menstruación no regresa por unos seis meses. Recuerde que debe utilizar métodos de planificación familiar una vez que la menstruación se reanuda, ya que podría quedar embarazada nuevamente

El sexo después del parto -. El sexo después del parto necesita mucho ajuste.

Después del parto, algunas mujeres pierden experiencias del deseo sexual y la excitación. Otros son disuadidos por una cicatriz de episiotomía dolorosa o irritación vaginal. Algunos evitan relaciones sexuales por temor a daños en su cuerpo o porque no han recibido el permiso del doctor. Las relaciones sexuales debe reanudar inmediatamente la mujer se siente cómodo.

Cada mujer pierde un poco de sangre durante el parto, lo que hace que su cuerpo cansado. También el bebé probablemente no le permite dormir durante toda la noche.

Es normal que se sienta muy cansado y se necesita tiempo para obtener su energía de vuelta. Usted debe tratar de dormir cuando el bebé duerme, aun cuando siestas durante el día. También debe comer alimentos saludables, como frutas, verduras, panes integrales y pastas, y carne magra y pollo para rejuvenecer su cuerpo.

La pérdida de líquidos es normal en los días posteriores al parto. Usted puede orinar con frecuencia y sudar mucho, a veces en la noche que puede ser muy incómodo. Beba mucha agua para evitar el estreñimiento.

Cambiar almohadillas y toallas sanitarias a menudo y tomar duchas para refrescar a ti mismo.

Recuerde todos esos malestares son dignos, mientras que su pequeño ángel.