Usted no quiere devorar alcohol si usted se encuentra embarazada, sin embargo, ya que el alcohol puede dañar al feto en desarrollo. • Cafeína - La cafeína también quiere ser limitado, especialmente si usted está encontrando dificultades para h0w quedar embarazada, o mientras se somete a FIV. La cafeína contrae los vasos sanguíneos, lo que reduce la circulación de la sangre hacia el útero y evita que el óvulo se adhiera a la pared uterina.
Seguimiento de la ovulación La Metodología Calendario • Cuando usted tiene un periodo constante que comienza cada 28 días, luego de la ovulación debería producirse 14 días después del primer día de la menstruación. • En caso de que tenga un período consistente que comienza mayor de 28 días a un lado, entonces simplemente restar 18 del número común de días entre períodos. Por ejemplo, si su intervalo comienza constantemente cada 32 días, entonces la diferencia es 14. Es posible presumir la ovulación a surgir dentro o cerca del día 14 entre períodos.
• Si los períodos son breves y /o impredecible, entonces este método para h0w quedar embarazada, no funcionará. Su monitor Basal Physique Temperatura (BBT) Su Basal Physique temperatura es la temperatura de su cuerpo en un ambiente relajado o descansaba estado. La ovulación puede causar un ligero aumento en la temperatura de su cuerpo (alrededor de 1 grado o mucho menos). Usted es capaz de pensar la ovulación cuando este aumento de la temperatura es constante durante 3 o adicionales días. Usted es más fértil 2 de tres días antes del aumento brusco de temperatura.
La mejor manera de determinar h0w para quedar embarazada es documentar la temperatura todos los días y hacer observar cuando la temperatura es constantemente mayor que los otros días. Usted puede encontrar gráficos gratuitos, gráficos e incluso programas de teléfono que se podría utilizar para observar estos ajustes y ayudar en h0w quedar embarazada. Simplem