Al entrar en la última vuelta de su embarazo tratar de hacer lo mejor posible por entregarse a ti mismo en tus actividades favoritas. Hacer el tercer trimestre memorable mediante la participación de ti mismo en la fabricación de un libro de recuerdos del embarazo en la que puede escribir sus memorias maravillosas para mirar hacia atrás. Usted puede añadir sus fotos, confirmación prueba de embarazo, ultrasonido fotos, grabar los cambios que el embarazo trajo a su cuerpo, alma y mente y casi cualquier cosa que usted se siente será grande participación en los años venideros.
Un poco de imaginación, un poco de pegamento, y el amor que recorrer un largo camino para hacer el libro de recuerdos del embarazo perfecto.
El último trimestre es la fase final del embarazo viene con un montón de molestias. Usted tiende a conseguir más cansado y dormir en la noche pacíficamente hace difícil día a día debido a la necesidad frecuente de orinar. Por lo tanto se recomienda tratar de descansar durante el día siempre que pueda. Tomar siestas cortas durante el día fácilmente le ayudan a manejar la fatiga y el cansancio.
Trate de dormir de lado, con las almohadillas de apoyo entre las rodillas y debajo de su vientre para ser más cómodo y acogedor.
Las clases prenatales son muy informativo y útil para hacer frente a la mano de obra. Así que por ahora, si usted todavía no ha comenzado a asistir deberá registrarse de inmediato a ti mismo para las clases como realmente ayudan a disminuir el estrés, tanto emocional como físicamente. También tendrá la oportunidad de conocer a otras mujeres embarazadas que navegan en el mismo barco como tú y tienen miedos y dudas similares.
En el último trimestre intenta relajarse y mimarse al máximo como cuando llega el bebé que casi no va a terminar con tiempo para gastar en sí mismo. Ir a cenar vela la noche, pídele a tu pareja para dar masajes a usted, pasar tiempo con sus amigos y familia, disfrutar de actividades que lo relajen y tratar de ser completamente libre de estrés.
Después de los nueve meses de náuseas, aumento de peso , ardores de estómago, cambios de humor y la alegría, el nacimiento de su bebé será el más memorable, increíble, increíble, emocional momento, realmente indescriptible de su vida.
Así que disfrutar de cada minuto de su embarazo y continuar mantener con buena salud y chequeos periódicos en el hospital. Creer en Dios, tener una actitud positiva y mejor de las suertes!