El alcohol en su sistema en realidad te hace deshidratado y agotado de minerales al día siguiente y los vasos sanguíneos de la cabeza dilatan debido al alcohol. Todo esto lleva a un dolor de cabeza martilleo al día siguiente y finalmente después de 6 a 7 horas de bebidas cuando usted se levanta de su sueño, el contenido de alcohol en su cuerpo hace que su sangre anormalmente ácida que produce resaca.
es cierto que todos nosotros sufrimos de resaca en nuestras vidas, pero aún así no nos hace dejar de beber.
Siga leyendo para aprender las simples curas para tratar la resaca, pero por su propia seguridad y para evitar la resaca le recomiendo a beber siempre dentro de sus límites.
La primera y más importante consejo en una situación resaca es que si usted siente ganas de vomitar, no deje de ti mismo, pero trate de vomitar y dejar que esas toxinas de su cuerpo.
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Para comenzar con la bebida por lo menos dos vasos de agua , tan pronto como usted se despierta a hidratarse.
Es muy esencial para hidratar el cuerpo para que pueda hacer frente a los síntomas dolorosos de la resaca.
Batido de leche de plátano con dos cucharaditas de miel también es un excelente remedio para la resaca. Los plátanos son considerados como muy buena fuente de potasio y la miel es muy rico en fructosa. Beber batido de plátano es una muy buena cura para reemplazar potasio y otros nutrientes que se pierden debido al consumo excesivo de alcohol.
Cuando se sufre de la resaca también se puede optar por tomar la fruta de la uva, tomate o jugo de naranja como la fructosa de azúcar en el jugo ayuda a acelerar el metabolismo del alcohol.
Comienza tu día con una o dos tazas de café tan pronto como sea posible para tratar la resaca ya que la cafeína ayuda a estrechar los vasos sanguíneos inflamados en su cabeza. Si te gusta beber té por la mañana y beber té de jengibre.
El jengibre es conocido por sus propiedades anti - náuseas y té de jengibre en el momento de la resaca da una sensación refrescante y ayuda a calmar su malestar estomacal. Esto ayuda a disminuir la duración de síntomas de la resaca y también ayuda a rehidratar el cuerpo.
Si tienes ganas de comer luego tener un desayuno muy ligero. Simplemente tener fruta fresca, pan tostado y miel. Las frutas y la miel son considerados como buena fuente de fructosa.
Consejos para prevenir la resaca
1 Nunca be