Sus emociones también reflejan sus pasiones y sueños, sus deseos y temores. ¿Por qué las emociones juegan un papel tan fundamental en su relación? Hay numerosos caminos hacia una intimidad más profunda. Una de ellas es a través de la comunicación y el intercambio de sentimientos. Los sentimientos que usted y su experiencia de pareja juntos son el aliento que dan vida a su matrimonio o relación. Las emociones y la intimidad van de la mano. Cuando intenta marginar a sus sentimientos para que no forman parte de su relación, la intimidad sufre.
Aprenda a escuchar a su primer paso emotionsThe en el uso de sus emociones para crear una intimidad más profunda es identificar lo que está sintiendo. El segundo paso consiste en comunicar sus sentimientos de una manera que promueva la intimidad y crear un entendimiento mutuo entre usted y su pareja. Siempre será más fácil compartir los sentimientos positivos que los sentimientos que podrían provocarán la actitud defensiva de su cónyuge o pareja.
Para ayudar a reducir la probabilidad de que su pareja se convertirá en la defensiva, hágase la siguiente pregunta antes de discutir temas sensibles: "¿Cómo puedo hablar de estos sentimientos y mis necesidades para que mi pareja estará abierto y receptivo a lo que estoy diciendo?" Aprende a aclarar sus emociones A veces sus sentimientos serán fáciles de reconocer y darle sentido en su relación, mientras que otras veces ellos serán nebulosa y confusing.When tus sentimientos no son claras para usted, darles el tiempo y el espacio que necesitan para tomar forma.
Al igual que un montículo de arcilla en espera de ser formado en una escultura, algunos sentimientos necesitan tiempo y atención antes de quedar bien definido. Una forma de obtener claridad es controlar tus reacciones físicas (sensaciones físicas son a menudo una parte importante de los sentimientos). Pregúntate a ti mismo: "¿Qué son estas sensaciones fís