de volley correr en mis prácticas pro. Excepto este ejercicio si tiene un momento difícil obtener sus pies con voleibol ser resultado útil recibir un trabajo adicional del fin del aquí de accurately..then ... en el aumento de su velocidad de ejercicios y la agilidad de pies. Es por esto que sus pre-calentamientos deben tener mucho por delante sprints cortos y hacia la parte trasera y por los ejercicios de trabajo de los pies de la agilidad en el comienzo de cada práctica en lo que respecta voleibol ...
con precisión por esta razón por lo que puede aumentar su velocidad de reacción hacia el servicio de recibir y las bolas defensivas. El trabajo en el trabajo cada vez mayor velocidad de pies y pies de voleibol para que pueda rápidamente y luego de obtener con el paso de balonvolea derecha la pelota.
