Muchos jugadores, y cualquier deportista, para el caso, tienen una relación de amor odio con acondicionado. Es una de las experiencias más dolorosas para el cuerpo, pero produce resultados asombrosos. Una filosofía fácil es correr a su equipo y luego ejecutarlos algunos entrenamientos temporada more.Early están diseñados para acondicionar jugadores por juego completo, en toda la cancha, la condición corriente y manejo de la pelota. Anime a sus jugadores a salir para el equipo de Cross Country.
Esto le da a los jugadores la oportunidad de ponerse en forma antes de la apertura de la temporada y reduce el tiempo de la práctica que debe ser gastado en el condicionamiento cuando te metes en el gimnasio. En los ejercicios DrillsThe son simples, pero todos ellos contienen elementos fundamentales importantes que son tan necesarios para dominar correctamente este gran taladro game.DribblingFun: Este es un ejercicio que el equipo va a derivar una gran cantidad de placer, pero también es muy bien acondicionado y enseña buen manejo pelota.
Procedimiento: El equipo debe estar en la mitad de cancha. Uno de los jugadores se designa como "eso". Él debe gotear continuamente al intentar marcar uno de los otros jugadores mientras se mueven alrededor de intentar evitar ser etiquetados. Cuando otro jugador está etiquetado, que es "eso". Cuando el taladro ha progresado durante un tiempo, utilizar dos bolas, con dos jugadores como Drill señal "él.": Este ejercicio estimula el jugador con balón para mantener su cabeza en alto mientras el goteo. Cada jugador tiene una bola y se quedan en la mitad de la cancha.
El entrenador se sitúa en mitad de cancha o en la línea de tiros libres frente y da señales de mano para indicar la dirección que él desea que el jugador con balón se mueva. Derecha, izquierda, adelante y atrás son las más simples. Si el niño se salta una señal, debe correr una vuelta alrededor del gimnasio, y lu