Aquí hay una serie de conceptos notable en la forma correcta para construir sanos para llevar Eso también Taste Great

s que comer en un restaurante, como si se está cumpliendo un socio o cliente para el almuerzo, asegúrese elegir alimentos saludables. Evite saltarse el almuerzo conjunto simplemente para tener una reunión. En cambio, si su empresa puede hacer mella en pagar dinero para la comida del cliente. Por lo general, las empresas están encantados de reembolsarle o proporcionar una información de la ficha organización mastercard o.

Opciones inteligentes para el almuerzo incluyen comidas ligeras, como envolturas, sándwiches con pan de trigo integral y ligero en la mayonesa y la mantequilla para untar en particular, ensaladas con aderezo ligero, y fruta. Evite la comida rápida, pizza y comidas descomunales, como la pasta para el almuerzo, a menos que usted propone a ser muy activa durante la tarde en el trabajo. Una comida profunda al mediodía conduce a una baja eficiencia en el futuro. Su cuerpo pone mucha energía en la digestión de los alimentos y te deja sintiéndose agotado.

Una comida con su mayoría hidratos de carbono, como un plato de pasta será, además, le dará una caída de energía.