Es un cambio bonedeep usted va a mi consejos queridos crecimiento de la abuela. Debe abrir a su médula para esta transformación. Ninguna célula es permanecer intacto. Usted es abrir más de lo que jamás soñó que podría abrir más de que haya abierto en el nacimiento o en la pasión. Se abre ahora a la respiración de la mortalidad, ya que toca la flauta de hueso de tu ser. ¿Qué puede hacer usted, pero la danza a la melodía inquietante desarrollar una pasión por una postura elegante y una larga zancada Ah sí crecimiento de la abuela sonríe y no sin motivo.
Te haría bien en desarrollar un gusto por los verdes oscuros tarted con vinagre y se aparearon con ajo. Estas cosas van a construir huesos fuertes flexibles para apoyar a usted como usted se convierte en Crone.I ¿Sabía usted que los huesos están siempre cambiando cada día de tu vida algunas células óseas mueren y nuevas células óseas se crean. Desde el nacimiento hasta los 30 años de edad se puede hacer fácilmente una gran cantidad de células óseas.
Siempre y cuando su dieta proporciona los nutrientes necesarios no sólo reemplazar las células óseas que morir usted tiene extras sobrantes para alargar y fortalecer los huesos. Más allá de la edad de 35 nuevas células óseas son más difíciles de hacer. A veces hay un déficit de más células óseas mueren de lo que puede reemplazar. En la visión ortodoxa este es el comienzo de la osteoporosis la enfermedad de baja masa ósea.
A la edad de cuarenta y muchas mujeres estadounidenses han comenzado a perder masa ósea por los cincuenta años más se les dice que deben tomar hormonas o medicamentos para prevenir la pérdida y evitar la osteoporosis fractura de cadera y la muerte. Las mujeres que hacen ejercicio con regularidad y comer alimentos calciumrich entran en sus años de la menopausia con una mejor masa ósea que las mujeres que se sientan mucho y consumen alimentos calciumleaching incluyendo leche de soja tofu café refresco alcohol pop productos de harina blanca procesados carnes levadura nutricional y el salvado.
Pero no importa cuán bueno sea su masa ósea estilo de vida por lo general disminuye durante los años de la menopausia. Por razones desconocidas huesos menopáusicas frenan la producción de nuevas células y parecen ignorar la presencia de calcio. Este bonepause generalmente efímera ocurre de vez en cuando durante cinco a siete años. Me di cuenta de que en los episodios dispersos de caer uñas romper pelo y los mismos dolores de crecimiento que experimenté