Keep Cool: La Clínica Mayo, una producción de esperma de alta temperatura más baja, la concepción es más difícil. Guárdelo en la temperatura escrotal por usar ropa interior suelta como los boxeadores, y evitar baños largos, sauna y prolongada sesión. [2]. Tome vitaminas: WebM informa que el hombre, que, como la vitamina E, C y zinc, lo que aumenta la salud y la movilidad de los espermatozoides. [3] Dejar de fumar: el Dr. Frederick Licciardi, que fuman un recuento de espermatozoides inferior [4].
No se olvide que el fumar puede reducir la fertilidad de la pareja: Puede fumar aún más difícil para las mujeres imaginan, dice el estudio publicado en la revista Human Reproduction [5]. Ejercicio moderado: La cantidad adecuada de ejercicio para mejorar la salud física y reproductiva. Pero yo no lo entiendo demasiado. El webm, la actividad física excesiva reduce la cantidad de testosterona en el cuerpo, y por lo tanto reduce el número de espermatozoides.
[6] Pare el uso de drogas recreativas: WebM materiales para dejar de asesoramiento, como el alcohol y las drogas recreativas (incluyendo marihuana, cocaína y anfetaminas), que representa una amenaza para la calidad y cantidad del semen. Ciertos medicamentos también reducen el deseo sexual masculino. [7] evitar las toxinas: Borrar el trabajo y espacios de vida de las sustancias peligrosas como metales pesados, pesticidas y solventes químicos, la Clínica Mayo advierte pueda dañar la salud de su esperma. [8].
Invierta Sus Tiendas Vasectomía: Si usted tiene la vasectomía, usted debe tener una reversión de la vasectomía. La Clínica Mayo, en unos pocos meses de los espermatozoides en el semen después de la vasectomía visszaírásának cirugía de la espalda y podría conducir a un enfoque acertado al 52% de los hombres por más de dos años. [9] Control de la natalidad Consejos Fertilidad Salud Firma de la Mujer: Es necesario quitar todos los métodos, si un niño está tratando de [1]. Si usted tiene un GH fue elim