Consejos de seguridad para un senderismo o la escalada Trip

tar demasiado seguro de lo que su estado de salud puede hacer para usted. Por lo tanto, todavía es mejor ir a lo seguro, como dice el viejo refrán "más vale prevenir que curar"

-. No beba alcohol o comer una comida grande antes de la caminata o subir. Esto sin duda va a hacer su caminata o subir más extenuante, y es más probable que obtenga vómitos náuseas o en caso de que proceda con el senderismo o la escalada

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Tómese el tiempo para aprender a reconocer los signos y síntomas de condiciones como ataque al corazón, angina de pecho o agotamiento por calor, y cómo manejar este tipo de situaciones. El conocimiento que usted tiene con respecto a estas áreas podría ser un activo de valor incalculable, y usted puede apenas ser el uno para salvar la vida de alguien más.

En conclusión, siempre vale la pena estar preparado. Por lo tanto, si usted está planeando ir para una caminata de aventura o escalada, asegúrese de que anteriormente se observan los puntos.

Incluso puede imprimir o escribir esos puntos abajo y convertirlo en una guía de bolsillo que traiga con usted cada vez que vaya a una caminata o subir. Todo lo mejor, y hacer disfrutar de la caminata o subir!