Fuerte
Si usted está aprendiendo artes marciales o defensa personal de ningún tipo en absoluto hay cientos o incluso miles de diferentes técnicas que usted puede aprender para hacer frente a cualquier situación que pueda encontrarse en. Pero hay una cosa que siempre va a ser relevante, para toda la defensa personal callejera, marciales encuentros deportivos artes, para todo. Y así es como para lanzar un buen puñetazo fuerte.
Es obvio que hay un montón de diferentes técnicas de perforación también, desde el jab básica, ponche de cruz y gancho que se encontraría en el boxeo a las técnicas de kung fu mano cuchillo de lujo, huelgas por todo lo alto y mucho más. La mayoría de los principios y técnicas básicas que figuran a continuación sobre cómo golpear duro se aplicaría a la mayoría de las huelgas, pero estoy pensando principalmente jab básica y golpes cruzados - que se acaba perforando recta hacia delante con la mano en el mismo lado que el pie de plomo ( jab) o la mano en el mismo lado que su pie trasero (cruz).
- El poder de cualquier golpe comienza desde los pies. Una postura firme es muy importante para cualquier persona que quiera tener un fuerte golpe, sino también para la defensa, así como que hará que sea más difícil para tu oponente para empujar alrededor, que perder el equilibrio, y hacerse con el control. La postura correcta es una postura 'cuadrado', lo que significa que usted se imagina a estar de pie en un cuadrado perfecto con los pies colocados en esquinas opuestas.
Así, por ejemplo, si usted es diestro, entonces su pie izquierdo estará en la esquina frontal izquierda y el pie hacia atrás en diagonal a través de la de la esquina posterior derecha.
- perforar siempre a través de su objetivo. Esto significa el fin de un punto 3 -. 5 pulgadas detrás del lugar donde usted realmente va a aterrizar el golpe
- Al entrar en un golpe puede hacer que sea más potente. Usted debe tratar de hacerlo de modo que su pie delantero golpea el suelo al mismo tiempo o un poco antes de las tierras perforadas.
- De vuelta a su cuerpo como a su huelga de potencia adicional, el uso de este giro para empujar los delanteros del hombro en el lado que está golpeando con.
- Tensing su cuerpo antes de que las tierras de perforación en su objetivo hará que sea menos fuerte. Usted debe ser lo más relajado posible y centrarse en la velocidad justo hasta el momento en que alcance su objetivo, y sólo entonces debe tens
