La emoción de la roca Climbing

The Thrill of Rock ClimbingWhy sería quieres subir una roca? ¿Qué pasa si usted se cae. Por lo menos usted puede conseguir algunos rasguños. Tal vez romper un hueso o dos o crack abrir la cabeza como un huevo. No sería mucho queda de usted si usted lo hizo. Así que ¿por qué hacerlo? Usted quiere impresionar a sus amigos, o por la emoción, la emoción? Probablemente, todas esas razones.

Escalada en roca sin embargo, especialmente cuando se ha reducido una pared de roca de cizalla o arrastrado boca abajo debajo de un afloramiento de moverse y sobre el borde para que pueda seguir hacia arriba tiene que ser una gran sensación de logro y alegría totales. Una vez que esté en la parte superior y mirar hacia abajo a su punto de partida, que parece mirar más abajo de lo que hizo levantar la vista, que sólo puede ser descrito como "WOW". Casi se siente súper humana, a pesar de que usted puede estar muerto de cansancio.

La parte divertida está impulsando hacia abajo con una serie de saltos distancia que cubren y puede ser igual de escalada invigorating.Rock no es para todos, sin embargo, incluso si usted tiene una mente para hacerlo. Escalada toma fuerza y ​​resistencia, deje fortaleza intestinal solo. Usted debe construir su fuerza y ​​resistencia para poder tirarse hacia arriba de un tono a otro. Este es un deporte extremo que no es para alguien que está fuera de forma física. Usted debe asegurarse de que está en buena salud y capaz de subir antes de intentar escalar una pared de roca.

Usted puede hacer esto a través de rutinas de entrenamiento. Incluso hay paredes de práctica se puede experimentar con el fin de ponerse en forma. Estos son por lo general en el interior y los riesgos son mínimos. Usted no quiere para medir qué tan buena forma física está tratando de escalar un pico alto. Esto sólo significa un desastre. Hay ciertos ejercicios que puede hacer para ayudar a prepararse para la escalada en roca. La primera es simple pull ups. Estos se deben hacer en diferentes ángulos y alturas debido a las condiciones que se enfrentará al subir las paredes de roca.

Además, los brazos se utilizan para colgar con mientras se coloca su equipo a las paredes. Usted debe ser capaz de colgar con un brazo y maniobrar el otro para hackear un lugar para su equipo o para colocar su equipo. El equilibrio es otra cosa que usted debe poseer. Nunca descartar fuerza inferior del cuerpo, ya que es a sus pies que le mantienen en una pequeña cornisa hasta que anclar escalada in.Rock tamb