Afortunadamente, hay fabricantes de calzado que están haciendo productos que abordan los problemas específicos de los pies planos. Si tiene pie plano, usted tiene que asegurarse de que los zapatos deportivos que usted compra están diseñados específicamente para su tipo de pie. Hay muchos zapatos de goma que no tienen arcos en las suelas que pueden hacer que sea muy difícil para los individuos desprevenido a pie o incluso correr.
Aparte de la dificultad y el malestar, la compra de zapatos sin los arcos correspondientes en las suelas también podría causar problemas en las rodillas, tobillos y caderas incluso en el largo plazo. Los arcos supuestamente absorben los choques, por lo que los pies, las rodillas y los tobillos no reciben todo el impacto de cada paso. Sin embargo, si usted no tiene arcos en los pies, las rodillas le compensar en exceso y los tobillos tienden a girar hacia el interior, lo cual puede dañar los músculos y ligamentos.
Cosas a tener en cuenta cuando usted está haciendo compras para los zapatos deportivos son el apoyo, control de movimiento y estabilidad. Si usted está desprevenido, es importante que lea primero comentarios sobre las zapatillas de goma que usted va a comprar lo que usted sepa qué esperar. Es posible que desee buscar apoyo adicional en la descripción del producto. También le gustaría encontrar zapatos que ofrecen espuma de doble densidad para una máxima estabilidad.
La mayoría de las personas con pie plano se desanimó de hacer deportes y actividades extenuantes, tales como caminar y correr a paso ligero, sobre todo porque este tipo de actividades pueden lastimar sus pies, los tobillos y las rodillas. Sin embargo, si usted encuentra los zapatos deportivos adecuados que pueden compensar la ausencia de arcos de los pies, usted no sólo minimizar las molestias que sientes después de hacer ejercicio o correr, pero también proteger la salud de sus rodillas, tobillos