Nota: Sus dos pies suele alargar necesariamente a la misma velocidad. También puede observar que la piel de los pies es más delgada de lo que solía ser y que la amortiguación graso natural que existe en la pelota de los pies y las yemas de los dedos de los pies ha disminuido. Esta piel más delgada significa que son más susceptibles a las lesiones en los pies. Esté en la mirada hacia fuera para golpes, ampollas, rasguños y moretones que podrían conducir a úlceras de pie o infecciones en los pies.
Esto es especialmente importante a partir de la tercera edad que tienen diabetes, o que han reducido la circulación en sus extremidades inferiores. La mala circulación y la neuropatía (daño en su sistema nervioso) pueden hacer que sea difícil para su cuerpo para detectar y tratar la infección. Revise sus pies todos los días por lesiones menores, o que alguien lo haga por usted. Este tipo de cuidado proactivo que recorrer un largo camino cuando se trata de la prevención de las úlceras del pie, infección y amputation.Gout es otro problema que puede afectar a los pies en la vejez.
Es principalmente una preocupación para los hombres mayores de 50. La gota se produce cuando el ácido acumulaciones úrico en las articulaciones. Puede causar las articulaciones de los pies (y en particular el dedo gordo del pie) se ponga roja, adolorida e hinchada. Para los pies que sufren de gota o artritis, el descanso y elevan los pies cuando sea posible. Los medicamentos antiinflamatorios también pueden ayudar a reducir el dolor y la hinchazón.
Otros problemas en los pies que afectan a las personas mayores incluyen uñas encarnadas (las uñas tienden a ser particularmente grueso y quebradizo cuando envejecemos), juanetes (generalmente agravadas por una larga historia de uso de zapatos mal ajustados), callos y callosidades. Invertir en zapatos deportivos o ortopédicos que protegen su pie de rasguños y moretones. Busque zapatos de cordones que le permiten ajustar