Es extremadamente importante que los adultos consumen las cantidades adecuadas de antioxidantes debido a los daños causados por los radicales libres puede afectar la inmunidad, y alterar los códigos de ADN resultantes en la enfermedad y el envejecimiento prematuro
Los siguientes antioxidantes son esenciales en la lucha contra los radicales libres:.
alfa lipoico
Este antioxidante puede ayudar a retrasar o incluso revertir el proceso de envejecimiento al reducir el daño oxidativo y el aumento de la actividad metabólica.
El ácido alfa lipoico se muestra para aumentar la potencia de otros antioxidantes y aumentar el suministro del cuerpo de glutatión (un importante antioxidante desintoxicante)
. Germanio
germanio es un potente antioxidante que aumenta el oxígeno en los tejidos y ayuda a desintoxicar el cuerpo.
Selenio
selenio ayuda a proteger el cuerpo de la toxicidad de metales pesados y reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer.
vitamina C
Esta estimulación inmunológica antioxidante protege contra el cáncer, enfermedades del corazón, infecciones, hipertensión presión, alergias, y la artritis. La vitamina C es un excelente antioxidante para combatir el envejecimiento prematuro de las células de la piel el daño de la piel y reparación. También se ha demostrado que es una salvaguardia contra las toxinas de metales pesados y contaminantes.
Vitamina E
Múltiples estudios sugieren que la vitamina E reduce el riesgo de ataque al corazón, deshabilita el envejecimiento celular y mental, y trabaja como un anti-envejecimiento antioxidante con selenio. La vitamina E también se ha demostrado para reducir las infecciones en las personas mayores.
CoQ-10
CoQ-10 proporciona beneficios para la enfermedad de las encías, la salud cardiovascular, y el pecho /salud de la próstata. La cantidad de CoQ-10 en el cuerpo disminuye a medida que envejecemos.
Carotenos
carotenos ayuda a proteger contra los contaminantes, las alergias y el enveje