El acné es una condición de la piel de la que la mayoría de nosotros hemos sufrido en un momento u otro, sobre todo en nuestros adolescentes, pero para la mayoría de la gente que duró sólo un año o dos. Sin embargo, es posible tener esta condición común en cualquier momento en su vida, y muchas personas se ven afectadas por el acné durante toda su vida adulta, y se encuentran en una interminable búsqueda de un medicamento o producto que terminará su problema para siempre.
En sí acné es una afección causada por el exceso de aceite en la piel, y este aceite se descompone en ácidos grasos que hacen que la piel para inflamar. Esto tiene lugar normalmente en la cara y el cuello, pero también puede crear cicatrices más graves, además de las manchas y espinillas comunes. Hay muchos tratamientos naturales y alternativos del acné disponibles en la preferencia a las cremas y lociones para el acné químicos convencionales.
Aunque no es técnicamente un tratamiento alternativo del acné, como un primer paso, es aconsejable para analizar su dieta ya que a menudo puede contribuir significativamente a la condición. Evitar procesados y alimentos preenvasados es aconsejable para todos nosotros, independientemente de las condiciones de la piel, pero una dieta de alimentos no elaborados deben ser especialmente beneficioso para aquellos que sufren de acné.
Fritos y grasos alimentos aceitosos y los alimentos cocinados en aceites vegetales contribuirá a los aceites que causan el acné, pero los aceites saludables, como las contenidas en los pescados como las sardinas se pueden consumir, estos son conocidos como Omega 3 aceites. Una dieta saludable también mejorar la forma en que su cuerpo procesa los alimentos e integral a esta es beber mucha agua. La mayoría de nosotros no beben suficiente agua, sólo para conseguir parte de nuestra ingesta necesaria aunque el agua contenida en otros productos y bebidas.
El agua potable, hasta 10 vasos al día o más, ayudará a limpiar su sistema de muchos de los aceites y las toxinas que pueden contribuir al acné
Otro tratamiento del acné alternativa con beneficios potenciales está aumentando su consumo de vitamina. Esto se puede hacer mediante la compra de tabletas de vitaminas y suplementos, pero se debe tener cuidado como altos niveles de vitaminas en el cuerpo también puede ser perjudicial.
Los suplementos de vitamina A pueden ayudar con el acné, pero al igual que con todos los suplementos se deben tomar con moderación y, pref
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