La vitamina E es una de las vitaminas esenciales que el cuerpo necesita para mantener un correcto funcionamiento. Desempeña un papel clave en la estructura celular y la formación de ADN, ARN y las células rojas de la sangre. Como anantioxidant que neutraliza los radicales libres que pueden causar arrugas, manchas y líneas de expresión. También protege contra los rayos ultravioleta, la contaminación, las drogas, las radiaciones y el humo que pueden oxidar las células y cambiar su estructura celular para causar signos del envejecimiento y la enfermedad.
La vitamina E hace que la piel se vea más joven y más bella.
La vitamina E es una vitamina soluble en grasa que se almacena en el hígado, tejido adiposo y músculos. Debido a que es soluble en grasa que requiere de grasa para ser transportados a otras áreas del cuerpo. Sin la capacidad de moverse libremente por todo el cuerpo, el exceso de vitamina E en el cuerpo puede ser potencialmente tóxico. Por lo tanto mantener los niveles adecuados de vitamina E en el cuerpo es esencial. La vitamina E tiene varias funciones en el cuerpo, incluyendo cuidado de la piel y la reparación.
La vitamina E puede ser absorbido a través de la comida que comemos, tomado como un suplemento vitamínico o aplicado tópicamente en lociones, cremas y geles. La mejor manera de recibir su ración diaria de vitaminas es a través de los alimentos que usted come, a pesar de que, la cantidad de vitamina E que el cuerpo requiere es minúsculo en comparación con otras vitaminas, es muy difícil recibir suficiente cantidad de vitamina E a través de nuestros alimentos .
Algunos alimentos que son altos en vitamina E incluyen espinacas, almendras, aguacates, semillas de girasol, aceite de oliva, aceitunas, papaya y arándanos. Al ingerir alimentos ricos en vitamina E que el cuerpo puede proteger la piel de adentro hacia afuera. La vitamina E en el cuerpo elimina los radicales libres, protege el hígado de químicos tóxicos, promueve la buena circulación y estimula el sistema inmunológico.
De lo contrario la vitamina E se puede aplicar tópicamente. La vitamina E es fácilmente absorbida por la piel.
La vitamina E es un fuerte antioxidante que reduce las líneas finas, arrugas, manchas de la edad, y las estrías. Cuando se aplica directamente a la piel vitamina E promueve la curación de la herida, impide tejido de la cicatriz, trata a las quemaduras de sol y previene el daño de rayos UV. A pesar de que se puede utilizar para pre