Cómo retardar el envejecimiento de skin
Esta es la vieja pregunta que los hombres y mujeres por igual piden. ¿Cómo podemos frenar el proceso de envejecimiento y la edad con gracia? A continuación se presentan algunos pasos simples que usted puede tomar para la edad con más gracia.
- Esta es una de las normas comunes de cuidado de la piel y el más importante. Evite la luz solar directa y siempre usar protector solar cuando no se puede. Es bueno estar en el hábito de usar protector solar, incluso si usted no espera estar en el sol todo el día.
Luego rayos inesperados del sol no va a hacer daño cuando menos te lo esperas demasiado.
- Deje de fumar. Fumar no sólo es peligroso para su salud en general, pero que hace que su piel opaca con el tiempo, así como hacer sus dientes amarillentos o marrones. Te hace parecer mayor que tú y conduce al envejecimiento prematuro.
- Evite beber alcohol en exceso. Si bien es cierto que una copa de vino o una cerveza, no hará daño a su salud, beber en exceso causará estragos en su sistema y dar lugar a un envejecimiento prematuro.
- El siguiente paso es para exfoliar la piel y siempre te uso una crema hidratante que se adapte a tu tipo de piel. Estar en el hábito de lavarse, exfoliante e hidratante que recorrer un largo camino para dar a su piel un brillo natural y saludable.
- Tenga en cuenta que el ejercicio, aunque sea un par de horas a la semana, mantendrá su cuerpo saludable y la piel, naturalmente, se ven mejor cuando su cuerpo está en la mejor salud posible.
- Consejo: ejercer la cara y el cuello, así para minimizar las arrugas
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