Cómo tener aspecto juvenil Skin
Hay un sinnúmero de productos en el mercado que prometen una piel más joven. Hay algunos excelentes productos muy caros por ahí, pero si no quieres gastar mucho dinero, es posible que sólo quieren dar algo de un intento que sea adecuado en su armario.
El primer paso para una piel más joven es una buena dieta. Asegúrese de incluir algunas porciones de fruta fresca cada día. Si desea bajar de esperar, se puede sustituir un poco de fruta para un almuerzo pesado.
Beba mucha agua.
Aunque 8 vasos al día es un mito y no es necesario, el agua potable no ayuda a mantener su piel hermosa.
Tome 2 cucharadas de aceite de coco comestible cada día. Coco tiene cualidades increíbles, no sólo va a hacer que su piel un favor, pero también es muy bueno para su salud. Puede ayudar a reducir el colesterol también.
Aplicar aceite de coco puro en la cara antes de dormir y en la mañana antes de poner en su maquillaje. Utilice el aceite de coco en lugar de tu crema hidratante.
El aceite de coco también se utiliza para la protección solar, por lo que no tiene que aplicar protector solar extra para leve a moderada exposición al sol.
El sueño es muy importante. Trate de obtener un mínimo de 7 horas de sueño cada noche.
