En un juego de la resistencia, tenemos que entender que debemos optimizar nuestros puntos fuertes y los trabajos completos en nuestros fracasos como flexionamos nuestros músculos físicos y mentales para trabajar. La capacitación adecuada puede ayudar a reunir la mayoría de sus beneficios pero siempre hay algunas cosas que usted forma inerte tiene que contribuyen en gran medida a su dominio de los deportes. Todo comienza con un plan, una meta que sea viable. Metas alcanzables es más probable que le llevará al éxito de las personas puestas fuera de tu alcance.
La formación de Triatlón no sólo acostumbrar su cuerpo físico al riesgo de unirse a la partida, también recreará su voluntad de continuar a pesar de la fatiga y la omnipresente voz negativa que le dice "usted no lo hace, deje de hacerlo ahora o carrera en vano". Entrenamientos Triathlon varían en longitud. A pocos meses pueden pasar a través de un corto triatlón sprint, sino materias como las competiciones de Iron Man Triathlon deben ser tomadas en serio como para tomar un mínimo de periodo de formación a 1 año.
Teniendo en cuenta que el evento cubre tres deportes de resistencia, no es de extrañar por qué incluso los profesionales necesitan años antes de que puedan dominar las técnicas para ganar el title.Anyone tiene su deporte débil. Y por lo general en el entrenamiento de triatlón, uno debe centrarse más en el deporte débil y salvar el último entrenamiento en su punto fuerte. Alguien dijo que si se entrena en un modo lento, obtendrá un resultado lento. Si embargo modificar su formación hacia el modo rápido, entonces el resultado también será rápido. Debe haber algunas verdades sobre esto.
La parte triste es que aunque normalmente no podemos entrenar consistentemente. Su formación no sólo debe incluir rutinas que faciliten mejoras en los deportes involucrados. También debe tener suficiente práctica en la adaptación de sí mismo en las etapas de transición. El comenzar a entrenar para un triatlón puede ser tan difícil como parece. Bueno, significa cambiar su rutina diaria normal y añadiendo un poco de tiempo en la pista, en