ar sus pensamientos mientras no actuar sobre ellos. Libera tu mente de todo 'Yo debería ", de todos los" I mostos'. Una vez que un pensamiento viene eso trae un "WOW!" estado, un verdadero deseo de actuar, (a veces hay otras versiones de la misma: '¿No sería agradable! "," Ojalá! "," Eso sería genial!'), proceder con una acción que te lleva más cerca a la realización de ese pensamiento. Para aquellos que hacen ejercicio por primera vez: cuando se mueve del pensamiento a la acción, elija pequeños pasos que son fáciles de conseguir y le dará un sentido de realización.
Haga este ejercicio al día durante 20 a 60 minutos al día.Copyright 2007 Dalida Turkovic
