Alimentos y sus Importance

ua orgnism. Como la corteza cerebral órgano de coordinación se produce en todos estos procesos. Así, la vida se convierte en inextricablemente ligado al agua ... Sales minerales -Calcio, sodio, fósforo, potasio, hierro, magnesio, están presentes en muchos alimentos. El sodio, por ejemplo, se encuentra en la sal de cocina (cloruro de sodio), el crecimiento óseo de calcio y fósforo, tan necesaria se encuentra en la leche, el queso, el pescado, la carne y el hierro es necesario para la sangre en el bazo, espinacas, perejil, etc ..

La pérdida de sales minerales, las pérdidas de hierro por ejemplo, deben ser reemplazados con cada período menstrual, una dieta adecuada! Los hidratos de carbono (azúcares) se encuentra en diversas formas en muchos alimentos, especialmente frutas, verduras y granos. a) La glucosa se encuentra en muchas frutas (especialmente uvas) y la miel. A) La sacarosa (azúcar común) extraído de la remolacha y caña de azúcar. El consumo excesivo de alimentos ricos en plomo de azúcar a la diabetes