Un niño de una constitución vigorosa y robusta salud, mientras se levanta de su cama fresca y activa por parte de su noche de descanso, se debe poner en el baño-ducha, o, si esto excita y le alarma demasiado, debe ser una esponja de pies a cabeza con el agua salada.
Si el clima muy frío, el agua se puede hacer un poco tibia, pero si su constitución se hará cargo de ella, el agua debe estar fría a lo largo del año. A continuación, el cuerpo debe ser rápidamente se seca y se apresuró, pero bien se frota con una toalla algo tosca, y la ropa se puso sin demora innecesaria. Esto se debe hacer cada mañana de la vida del niño.
Si un niño como está en la orilla del mar, debe aprovecharse de esta circunstancia, y seabathing debe ser sustituido.
El mejor momento es de dos o tres horas después del desayuno; pero no debe ser fatigado de antemano, por si es así, el baño frío no se puede utilizar sin peligro. Se debe tener cuidado de que no permanece en demasiado largo, ya que el calor animal se reducirá por debajo del grado apropiado, lo que sería más perjudicial. En los niños de una constitución débil, gran daño se produce a menudo de esta manera. Se trata también de gran importancia en bañar a los niños que no deben ser aterrorizados por la inmersión, y cada precaución se debe tomar para prevenir esto.
El muchacho sano y robusto, también, debe temprana puede enseñar a nadar, siempre que sea posible, ya que es atendido con los efectos más beneficiosos; se trata de un ejercicio más estimulante, y por lo tanto el baño frío se convierte en doblemente útil.
Si un niño es de una constitución delicada y strumous, el baño frío durante el verano es uno de los mejores tónicos que pueden emplearse; y si viven en la costa, baños de mar se encontró un beneficio singular.
Los efectos, sin embargo, de los baños de mar en tal constitución deben ser especialmente vigilados, porque a menos que sea reemplazado por un resplandor, una sensación de aumento de la fuerza, y un gran apetito, que va a hacer ningún bien, y debe a la vez sean abandonado por el baño caliente o tibia. La opinión de que los baños calientes generalmente se relajan y se debilitan, es err