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A medida que el proceso de aprendizaje, hábitos alimenticios saludables proporcionan muchos beneficios para los niños, incluyendo la auto-confianza. Desde la infancia, los niños comienzan a aprender a mantener su propia cuchara, sacar la comida, y se sentaron en la silla (cada vez que se alimenta). Ofrecer oportunidades a los niños en edad preescolar para determinar o elegir la propia comida deseada. En la edad escolar, actividades de cocina también mejorar la autoestima de los niños.
Los niños se vuelven más orgullosos cuando pueden hacer su propia comida saludable. También los padres también deben ser más creativos en servir comida saludable para los niños. Lo que solía comer los niños de hoy, va a determinar el futuro de la salud. Debido a eso, hacer un hábito de crear hábitos saludables de alimentación y dar a los niños una comida nutritiva. Enseñe a los niños a evitar los alimentos poco saludables. Acostúmbrate a leer la composición de los alimentos que figuran en el envase.
Esto también se puede enseñar a los niños en edad escolar, cuando compró su propia comida que consumirá.
Volver a la escuela - La reducción de los días de enfermedad para su Child