Muchos alimentos tiempos de dieta causan a ganar más peso en el largo plazo. No se deje engañar por las etiquetas cuidadosamente redactados, estos alimentos están completamente processed.There son sustancias químicas en preenvasados comidas y alimentos de la dieta que su cuerpo no puede metabolizar por lo tanto, ralentizar su metabolismo. Cuando esto sucede, a quemar calorías más lentamente. Además, cuando estas sustancias no son expulsados de su cuerpo, se convierten en toxinas y se atascan en las células de grasa por lo que es más difícil perder Pérdida fat.
Weight Verdad # 4 Para perder grasa, es necesario ejercer cuerpo effort.Your física necesita tanto la alimentación y la actividad física. Para perder grasa hay que comer bien y hacer ejercicio. Puede ser desagradable, pero si usted quiere deshacerse de su exceso de grasa, usted debe hacer it.You no tienen que entrenar en un gimnasio para hacer ejercicio, se puede caminar, caminar, nadar, practicar un deporte, etc. Encuentra algo que te realmente disfrutar y llegar a ella! Pérdida de Peso Verdad # 5 Un producto de la pérdida de peso no hará que usted termina pareciendo un supermodel.
Not decir que eres un caso perdido, pero lo que estoy diciendo es que muchas personas se les hace creer que si toman un determinado producto van a terminar como los modelos que ven en los anuncios de pérdida de peso que ofrecen que product.Models trabajan en sus miradas, que la dieta, ejercen, consiguen todo tipo de tratamientos porque su su trabajo para verse bien y ellos se les paga un montón de dinero sólo para respaldar una pérdida product.Weight Verdad # 6 del músculo no es más pesado que fat.Trainers dicen todo el tiempo que el músculo pesa más que la grasa.
Este es un error enorme, incluso el Dr. Phil y Bob Greene (entrenador Oprahs personal) creen que incluso han mencionado en TV.A nacional de forma más precisa de decirlo es que el músculo es más denso que la grasa. C