La teoría sobre los alimentos de calorías negativas es que estos alimentos contienen tan poco calorías, que utiliza más calorías para digerir que abastece y por lo que es negativo. Así que, ¿de alimentos quemar grasa de verdad? No, no realmente, pero comer una gran cantidad de estos alimentos ayudan a bajar de peso y adelgazar down.
As una cuestión de hecho, no son realmente que muchos alimentos que utiliza más energía para digerir que suministra, pero si se tiene en cuenta que su cuerpo todavía necesita para mantener las otras funciones mientras se está digiriendo este alimento, entonces se puede decir que se trata de un alimento de calorías negativas. Tome lechuga, por ejemplo. Definitivamente no suministra energía suficiente para abastecer las necesidades de su cuerpo s para digerirlo y mantener la otra functions.
So vitales, si usted se está preguntando, puede alimentos quemar grasa? La respuesta es no, pero puede ayudarle a deshacerse de algunas libras adicionales. Como la mayoría de los llamados alimentos de calorías negativas son las frutas y las verduras, que tiene la ventaja añadida de que son buenos para usted. No se puede comer sólo eso, sin embargo, ya que no proporciona en todas las necesidades de su cuerpo s. Es de vital importancia a la proteína, así como para muscles.
It saludable es muy importante cuando se mira a estos alimentos que tener en cuenta que son sólo de apoyo, una ayuda en el proceso. Usted todavía tiene que comer una dieta sana y equilibrada que incluya todos los grupos de alimentos. Utilice estos alimentos sabiamente y usted se beneficiará en gran medida de ellos. Abuso de ellas y pagar el precio! 2.
Calorías negativas lista de alimentos: las manzanas, espárragos, remolacha, arándanos, brócoli, melón, zanahoria, coliflor, apio, apio, arándanos, pepinos, berenjenas, endivias, mastuerzo, el ajo, el pomelo, judías verdes, col verde, Cordero s lechuga, limones, lech