Medifast ha sido de alrededor de más de 20 años y está diseñado por médicos y nutricionistas. También ha sido un parte de una serie de estudios clínicos, en particular a John Hopkins. De hecho, durante años, el único lugar en realidad se podría obtener Medifast fue en la oficina a su médico s. Ahora usted puede pedir usted mismo, pero siempre es una buena idea para discutir los planes de dieta con su médico antes de proceed.Don t Skip MealsMedifast está cuidadosamente diseñado para ser seguido como se indica en su material de planificación.
Esto requiere de cinco comidas Medifast cada día y 1 Lean & amp comida verde, que es una comida que se pone junto a ti mismo de las verduras frescas y una buena fuente de proteína, como pollo, pescado o carne. Hay opciones sin carne para elegir como well.since Medifast es muy baja en calorías (alrededor de 1.000 por día), es importante que no se salte ninguna comida.
Lo s bastante bien para combinar dos comidas Medifast juntos si usted tuvo que saltarse una comida, pero desea asegurarse de obtener todas esas comidas ingeridas para que usted obtenga suficientes calorías y las cantidades adecuadas de nutrients.It También es importante comer su comida verde magra & amp, ya que s la comida por día en el que vas a encontrar comida fresca y mucha fibra para mantenerlo regular. La proteína en esa comida es muy importante también.
Cuando la dieta, siempre es importante consumir suficiente proteína, de lo contrario su cuerpo puede recurrir al uso de tejido muscular en lugar de grasa por su fuente de energía. Así que don t omitir comidas! Cuando no utilizar MedifastNow para las malas noticias. Si usted tiene diabetes tipo 1 o está embarazada, usted no debe utilizar el plan Medifast.
También hay algunas contraindicaciones para algunos otros problemas de salud, así como la enfermedad del hígado o del riñón; trastornos de la coagulación; un derrame cerebral reciente o ataque al corazón; cáncer; el uso de esteroid