La melatonina puede ayudar con el dormir, la memoria y More

Melatonin es una hormona secretada por la glándula pineal en el cerebro que ayuda a regular otras hormonas y mantiene el ritmo circadiano del cuerpo s. Esta hormona también ayuda a controlar el tiempo y la liberación de las hormonas reproductivas femeninas. La melatonina se ha demostrado para estimular las células llamadas blastos osteo que promueven el crecimiento del hueso que puede ser bueno para las mujeres en menopause.

Research muestra que después de la melatonina se administra a pacientes con TDAH; el tiempo necesario para dormirse se reduce significativamente y esto sugiere que la melatonina de liberación rápida puede ser más eficaz que las formulaciones de liberación sostenida para condiciones relacionados con el sueño. Los investigadores creen que los niveles de melatonina disminuyen a medida que envejecemos.

También la teoría de que es posible que pueda para ayudar al proceso junto al tomar un suplemento de melatonina en momentos en que sería puesto en libertad de forma natural de acuerdo a su nuevo horario de zona horaria o el trabajo, aunque esto puede variar de persona a persona y de día en día. Se ha informado de que esta hormona podría restablecer el cuerpo s reloj del envejecimiento, vuelta atrás los estragos del tiempo.

La investigación sobre la melatonina continúa, y con ella, el conocimiento es cada vez mayor acerca de las funciones de la melatonina en el cuerpo y los efectos de la melatonina supplementation.Insomnia es un trastorno del sueño caracterizado por una incapacidad para conciliar el sueño o permanecer dormido a un plazo razonable durante la noche. El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes que afectan a los estadounidenses de hoy. Los bajos niveles de melatonina en los seres humanos se han asociado con el insomnio y pueden ayudar en la reversión de este trastorno del sueño.

Varios estudios en humanos reportan que la melatonina tomada por vía oral antes de acostarse disminuye la cantidad de tiempo que se tarda en conciliar el sueño en las personas de edad avanzada con insomnia.The pruebas primero publicado que la melatonina puede ser útil en la enfermedad de Alzheimer s fue la demostración de que esta hormona neuro previene la muerte neuronal causado por la exposición a la proteína beta amiloide, una sustancia neurotoxina que se acumula en el cerebro de pacientes con el trastorno. Esta hormona puede ayudar a frenar el proceso de envejecimiento como well.

Aging es un proceso fisiológico complejo que involucra una