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Salud y nutrición: Sintiendo los efectos de Food

If usted es un adicto a la comida chatarra o que a menudo no no comen bien y no les preocupa la salud y la nutrición, ¿por qué es esto? Todos los días leemos o vemos en la televisión cómo el azúcar, refrescos, muchos tipos de grasas, alimentos fritos, las fábricas de alimentos cultivados, desvitalizado, envasados ​​y alimentos, pesticidas alimentos cargados, y otros tipos de la enfermedad causa la comida basura procesada. ? Lo que hace que ignorar la investigación y vaya a la derecha en comer mal exploré este tema con algunos de mis clientes y amigos, y esto es lo que dijo: Yo no creo.

Mis padres no me paré t comen bien y vivieron una vida larga. (Aunque una vida larga no saludables!) Yo no siento nada diferente cuando como chatarra que cuando como bien, así que No creo que me s dañar. Lo s vale la pena por unos años de mi vida. (El olvido que muchos de esos años puede ser gastado en la enfermedad y el dolor) .¿Qué ¿no estás notando? Lo que he visto una y otra es que muchas personas no son sensibles a los efectos profundos de alimentos tiene sobre ellos, por lo que no están motivados comer bien.

Ellos no t aviso de que su energía puede ser un poco más bajo o que podría no ser tan lúcido. Pero la cosa real que don t aviso es lo que la comida chatarra y comida desvitalizada está haciendo a sus órganos y system.The inmunológico Lo triste es que, de repente, un día en sus 50 o 60 o 70 años, se dio cuenta que a lo grande. Esto es cuando podrían comenzar a tener problemas de problemas de salud del corazón, diabetes, cáncer, u otras enfermedades degenerativas. Si bien el tema de la salud parece ser repentina, ha sido pasando por todos los años de mala nutrición.

Pero ellos didn t aviso porque didn t prestar atención a cómo el azúcar o fieltro alimentos procesados ​​cuando comieron tanto física como emotionally.They dejase t aviso de que su estado de ánimo, o su capacidad para dormir, o su resistencia, o el nivel de dolor en su cuerpo se vio afectada por los alimentos que comían. A menudo se acaba de tomar una pastilla para quitar la ansiedad o la depresión o para dormir, o para quitar el dolor. O bebían más café para darles la energía para pasar el hecho day.

In, pueden haber estado utilizando alimentos para evitar sus sentimientos en lugar de asistir a ellos. Comida casera sin duda trabaja para hacernos sentir mejor por el momento, mientras que secretamente haciendo su daño en el presente body.BEING EN SU BODYUntil usted está dispuesto a estar presente en su cue

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