Si usted siente que está acabando la paciencia, aquí hay algunos consejos que podrían ayudarle a estirar la calma algunos more.Have su propio mantra de trabajo. Se podría empezar por pensar en todas las razones para criar a sus hijos, así como debería. Usted podría decidirse a estar ahí para sus hijos durante sus años de infancia. Usted debe elegir una frase corta pero eficaz que siempre podía recordar a su auto sobre lo valioso que lo que haces es. También podría condicionar su mente para pensar que sólo se haría cargo de sus hijos cuando aún son pequeños.
Cuando se hacen mayores, pronto estarían solos. Tal vez, esto también pasaría podría ser un buen mantra para un start.Always toman tiempo para respirar tan profundamente como sea posible y hacer ejercicio. Usted sabe que la respiración profunda es una manera buena y eficaz para reducir el estrés y aumentar el consumo de oxígeno de su cuerpo. Siempre se puede practicar la respiración profunda, mientras que en el centro de cualquier hogar o tarea de crianza. Usted podría hacer lo mismo que puso en el corral de su niño. No te olvides de hacer ejercicio.
Podría provocar un mayor nivel de relajación en el largo plazo. Usted ya está haciendo ejercicio cuando haces tus tareas de la casa. También puede optar por tomar un paseo por la naturaleza ocasional o caída por el gimnasio más cercano para dar forma up.Strive para mantener el equilibrio. Sería de gran ayuda si desea mantener las expectativas acerca de los horarios, limpieza y comportamientos flexibles. Es muy normal que hay días que son bastante mejores que otros.
Trate de no ser demasiado crítico contigo mismo, especialmente cuando las cosas se salen de control y no van bien de acuerdo a su propia plans.Learn para ver el uso de su punto de vista del niño. No entrar en una lucha de poder con su hijo. Trate de buscar todas las situaciones en sus childs propia perspectiva antes de actuar sobre ella. ¿Qué hace su hijo trate de decir? Ex