Grandes expectativas
Cuando Vinitha, la hija de mi amigo me dijo que ella estaba esperando su primer bebé, me sentí muy feliz. Pude ver una línea preocupante debajo de su felicidad y le pregunté qué le pasaba. Tenía un montón de dudas y el temor principal que tenía era el dolor que iba a experimentaría durante su tiempo de entrega. 'Estoy aterrorizada cuando pienso en el dolor de la tía', fue su preocupante fear.Well, muchas chicas experimentan este temor y se someten a una gran cantidad de cambios de humor en su comportamiento total de
1.
Usted debe entender que no hay nada que temer, y todo lo que necesita es una orientación adecuada y la dirección como la forma de prepararse para estar sano.; física y mentalmente. Usted debe tener cuidado en su dieta y debe comer alimentos ricos en fibra, minerales y vitaminas.
2. Nunca se salte el desayuno que le da la energía para ver a través del día. Usted puede experimentar algunas náuseas y no sienta ganas de comer. Evite los alimentos que te hacen sentir como estómago inestable y comer alimentos que te sientes más le convenga.
Esta fase de los vómitos y los mareos matutinos tendrá una duración de unos tres meses, que es muy natural.
3. El embarazo no es una enfermedad y hay algunas mujeres que sienten que deben evitar hacer ningún trabajo físico. Nada puede estar más lejos de la verdad, usted es absolutamente normal y que debe estar activo y enérgico, que le ayudará a tener un parto normal.
4. Hay momentos en que te sientes deprimido y emocional durante el embarazo. Es a causa de los cambios hormonales de su cuerpo sufre, pero se debe hacer un esfuerzo para salir de ella.
Usted siente que su vida va a cambiar con la obligación añadida de tener que cuidar a un bebé. Su bebé debe ser una delicia y usted es su \\ su madre y lo que más se puede ser emocionante que ver a la cara inocente de su bebé.
5. Su mente debe ser pacífica y tranquila, porque si usted es agitado y molesta que sin duda reflejan enel bebé en su vientre. Hable con su bebé en su vientre de una manera positiva y feliz. Dicen que los bebés escuchan lo que sus madres dicen que cuando están en la propia matriz.
6.
Las visitas regulares al ginecólogo son muy importantes y que deben seguir sus consejos para el punto. No tome ningún medicamento sin el consejo de su médico.
7. A veces ustedes no sentir ningún movimiento del bebé y usted no tiene que preocuparse por ello, su bebé e