No hay que olvidar también que la actividad física regular no se recomienda a mujeres embarazadas sino alentado. Ejercicios reducen la hipertensión y la diabetes. A cambio, hay algunas restricciones que deban aplicarse. Antes de comenzar su plan para llevar a cabo una actividad de ejercicio, visite a su médico primero para un chequeo para verificar si hay limitaciones a la actividad física. Tome precauciones adicionales que ninguna acción física se toma no causaría ningún daño que colocará a usted ya su bebé a riesgo.
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