Para cualquier persona que sufre de exceso de trabajo, la indulgencia excesiva, nerviosismo, fatiga crónica, disminución de la libido o la inquietud, la hierba medicinal, ashwagandha, puede ser una buena opción para usted, como un tónico herbario general. Ashwagandha, también conocido como "cereza de invierno" se ha utilizado en la medicina india y africana tradicional durante siglos.
La planta contiene sustancias químicas que funcionan como elemento restaurador, para ayudar a combatir los efectos del estrés diario y para fortalecer el sistema inmunológico después de una enfermedad.
Ashwagandha es una hierba única con la acción adaptógena anti-estrés que nos ayuda a lidiar con el estrés de la vida cotidiana. Promueve la capacidad del cuerpo para mantener la homeostasis, resistir el estrés y estimular el sistema inmunológico.
Ashwagandha evita o minimiza los desequilibrios de; la mala alimentación, la falta de sueño, la tensión mental o física, o toxinas químicas en el medio ambiente, lo que puede conducir a la enfermedad. Es especialmente beneficioso en los trastornos relacionados con el estrés, como la hipertensión, la presión arterial alta y el insomnio.
El significado literal del nombre, ashwagandha, es de la lengua sánscrita. Es una combinación de la palabra Ashva, lo que significa caballo, y gandha, es decir, el olor o el sudor.
El significado simbólico indica que la hierba posee el espíritu viril y el poder de un caballo. Se refiere a menudo como "ginseng indio" a pesar de que, botánicamente, ginseng y ashwagandha están relacionados.
Aunque la planta ashwagandha se cultiva en muchas de las regiones más secas de la India, el norte de África y el Medio Oriente ahora está siendo cultivada en climas más suaves, como los Estados Unidos, también.
Está a un corto arbusto con hojas que están cubiertos con una densa mata de pelos lanudos, pequeñas flores verdes y de color rojo anaranjado de la fruta (del tamaño de una pasa de uva) con propiedades coagulantes. Las raíces tuberosas son más comunes en los remedios a base de hierbas occidentales, pero las hojas y las flores también tienen aplicaciones terapéuticas beneficiosas. Ashwagandha contiene muchas sustancias químicas medicinales útiles, incluyendo withanólidos, (lactonas esteroidales), alcaloides, colina, ácidos grasos, aminoácidos, y una variedad de azúcares
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Las propiedades rejuvenecedoras de la ashwagandha ayuda nutrir los tejidos, sobre todo músculo y hueso ,