Los nutrientes extraídos de hierbas están unidos y formularse en un suplemento que usted puede tomar para complementar la nutrición en su dieta. Algunos suplementos nutricionales proporcionan al cuerpo las vitaminas y minerales que necesita para funcionar de manera eficiente. Otros, sin embargo, proporcionan apoyo a los diferentes órganos, glándulas y sistemas del cuerpo humano. A pesar de los numerosos beneficios que los suplementos nutricionales tienen que ofrecer, hay precauciones que debe tomar a fin de obtener los mayores beneficios.
suplementos nutricionales y medicamentos de venta con receta
Algunas personas piensan erróneamente que ya base de hierbas naturales Los suplementos están hechos de extractos de hierbas, no hay nada de qué preocuparse. Sin embargo, así como suplementos nutricionales pueden proporcionar la nutrición y la alimentación de su cuerpo, lo opuesto es cierto cuando no se toma correctamente.
De acuerdo con Luz María Briseño, nutricionista certificada, si usted decide tomar suplementos nutricionales junto con medicamentos recetados, no toman juntos.
Es mejor tomar los suplementos sobre dos horas aparte de cualquier medicamento.
Sin embargo, ciertos suplementos nutricionales nunca deben tomarse mientras que en ciertos medicamentos recetados. Por ejemplo, la cúrcuma favorece la circulación sanguínea. Si usted toma medicamentos anticoagulantes y tiene una úlcera o aneurisma, tomar la cúrcuma podría causar sangrado incontrolable.
Otros suplementos nutricionales como la canela, el fenogreco en polvo, nopal, el ginseng y la garra de la ayuda de gato a regular los niveles de azúcar en la sangre.
Si estás en medicamentos para la diabetes, tomar estos suplementos podría resultar en niveles bajos de azúcar en la sangre. Consulte a su médico o profesional de la salud antes de la incorporación de estos suplementos en su dieta.
Es una buena idea consultar a un profesional de la salud si usted decide tomar suplementos junto con los medicamentos recetados. Los suplementos alimenticios contienen generalmente varios extractos de hierbas. La investigación de cada suplemento para asegurarse de que no hay efectos secundarios conocidos o interacciones con los medicamentos que está tomando.
Suplementos Naturales y multivitaminas
A menos que le indique lo contrario por su médico, la mayoría de las personas se beneficiarían de tomar un buen multivitamínico calidad. Las vitaminas