Por la transición a una dieta de alimentos crudos lentamente, su cuerpo poco a poco será capaz de liberar de residuos y ajuste el nivel de menor toxicidad. De esta manera, se pasará por alto la mayor parte o incluso la totalidad de los síntomas de desintoxicación.
¿Quieres subir la apuesta?
Para aquellos de ustedes almas valientes que quieren arruinar a través de su desintoxicación lo más rápido posible, no hay mejor opción que el ayuno.
Un corto 1-2 días de ayuno (que no significa nada más que agua y un montón de descanso), seguido de una alimentación completamente limpio le permitirá al cuerpo la oportunidad que necesita para algunos trabajos de reparación serio.
Yo sólo recomiendo un corto ayuno de no más de 2 días (que no es técnicamente un rápido), porque el ayuno a largo plazo requiere un amplio conocimiento, experiencia, y la atención a menudo fuera. Si usted está interesado en un largo plazo rápido, asegúrese de revisar el Dr. Graham Costa Rica ayuno Retiro.
Ir cruda y estar en forma, España
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