La hipnoterapia se utiliza para tratar la ansiedad, la depresión, el sueño y trastornos de la alimentación. Los hipnoterapeutas deben estar certificados médicos y psicoterapeutas, porque esa es la única manera para que ellos aplican correctamente la hipnosis. Algunos de los hipnoterapeutas licencia utilizan la hipnosis para tratar los problemas de peso y el tabaquismo. Sin embargo, la tasa de éxito cuando se aplica la hipnosis como tratamiento de los problemas de fumadores es menor - entre 20% y 30%.
Sin embargo, en un estudio de 2007, hay evidencia de los fumadores, que utilizan la hipnosis para dejar ese hábito, tienen 2 veces más posibilidades de tener éxito. En un artículo de 2001, llamada "La Verdad y el bombo de la hipnosis", el autor afirma que los científicos crean alucinaciones y delirios a sus sujetos de prueba en un entorno controlado, sólo para explorar las posibilidades de la hipnosis. Además, en algunas de las pruebas, hay efectos secundarios tales como la creación de falsos recuerdos y pérdida de memoria.
Aunque cuando usted lee estas afirmaciones, es probable que no se siente muy optimista sobre el uso de la hipnosis, algunos hipnoterapeutas pueden recuperar recuerdos utilizando esa técnica. Esto significa que la hipnosis puede ser utilizado tanto para fines buenos y malos, así como todos los otros procedimientos de tratamiento disponibles en la actualidad tienen ventajas y desventajas.
Lo único que se necesita es encontrar la cinta de audio, cinta de vídeo, CD o simplemente una grabación de un sitio web. En la mayoría de las tiendas de todo el mundo, hay muchas herramientas de auto-hipnosis diferentes que se pueden utilizar y sólo tendrá que escuchar a ellos en su tiempo libre. Esta técnica se ut