La medicina ayurvédica ha existido durante miles de años. Con la creciente popularidad de la medicina complementaria y alternativa, el Ayurveda ha ido en constante aumento en el número de seguidores en Estados Unidos. Aunque, la medicina Ayuravedic todavía se utiliza como medicina tradicional en la India. Los principios básicos de la medicina ayurvédica incluyen las tres energías elementales, que mantienen la armonía y el equilibrio en el cuerpo. Sin equilibrio adecuado de los doshas, alteración, la enfermedad y la enfermedad puede surgir en el cuerpo.
Los tres doshas son vata, pitta y kapha.
Vata es considerado como el dosha más potente. Vata se compone de los elementos éter y aire. Vata controla muchos de los procesos corporales como la respiración, el parpadeo, movimientos musculares, ritmo cardíaco, la contracción, la división celular, y del impulso nervioso. Vata gobierna las emociones de nerviosismo, el miedo, la ansiedad y el dolor. Vata es primaria localizada en el colon sin embargo, también reside en las caderas, los muslos, las orejas, los huesos, intestino grueso, la pelvis y la piel.
Un desequilibrio de vata producirá síntomas que aparecen en estas áreas del cuerpo. Vata está asociada con la sensación del tacto. Como dosha Vata principal puede conducir a susceptibilidad a la piel y enfermedades neurológicas, artritis reumatoide, enfermedades del corazón, la ansiedad y el insomnio. El miedo, el dolor, quedarse hasta tarde y comer fruta seca puede agravar Vata.
Pitta representa los elementos de fuego y agua.
Pitta controla la digestión, la absorción, la asimilación, la nutrición, el metabolismo, la temperatura corporal, coloración de la piel, la inteligencia y la comprensión. Un desequilibrio de pitta puede despertar emociones negativas como la ira, el odio y los celos. Comer picante o agrio alimento, fatiga y pasar demasiado tiempo al sol puede causar un desequilibrio de pitta. Pitta gobierna el intestino delgado, el estómago, las glándulas sudoríparas, la sangre, la grasa, los ojos y la piel.
Como principal dosha Pitta puede causar la susceptibilidad a la hipertensión, enfermedades del corazón, enfermedades infecciosas y trastornos digestivos.
Kapha está compuesto de agua y tierra. Kapha mantiene la fuerza fisiológica, el crecimiento del tejido natural y la inmunidad. Kapha es conocido para lubricar las articulaciones, hidratar la piel, curar heridas, y es compatible con la retención de la memoria. Kapha se en