Masajes Notas (masaje de cuerpo completo)
Asegúrese de que el aceite se calienta, ordenador portátil está llamada a desempeñar lista de reproducción con una toalla volumen aleatoria, baja para cubrir, velas? ¿Incienso? Haz almohadas estén colocados cómodamente. Los ejercicios de respiración
Volver
Soporte a un lado.
Una mano en la parte superior de la columna vertebral y una en el coxis, sostiene.
Óleo sobre las manos para iniciar
mecedora
Piel rodar de arriba a abajo se deslizan hacia arriba y repita
inferior Vibrar arriba 3 veces
Se deslizan por la espalda a coxis luego cambiar a afuera y deslice hacia atrás hasta 4-5 conseguir más firme
roce Circular a coxis
Se deslizan de nuevo a la parte superior /círculo frotar arriba
Pulgares abajo la columna vertebral, comprobación muy lento para los nudos
Se deslizan de nuevo a la parte superior
pulgares sobre los hombros los dedos en la espalda, amasan y trabajan algunos nudos en rango
Cambiar al lado ESTANCIA EN CONTACTO
Glide de vuelta separar en los hombros y la luz se deslizan hacia abajo 2-3 veces
Tire lado
Pequeño amasar con los dedos tire lado de la firma del cuello y no demasiado lejos
J formas desde el cuello hacia abajo para hacer nudos
Mano en torno a la espalda baja y ejecutar los dedos bajo el omóplato
Base Punto borde interno del omóplato entre la columna vertebral y la axila 10 segundos de empuje
Si el aburrimiento, puntee en todo, tal vez karate o puños
Conectar acaricia torno a las piernas
Moverse a las piernas
pierna izquierda primero
Volver De Piernas
entera de aceite hasta la pierna con deslizamiento luz
Firma deslizan hacia el corazón
Circle en la nalga y la luz hacia abajo
pies de elevación y frotar circular alrededor de hueso del tobillo con los pulgares y los dedos
Antes de bajar agite suavemente
dedos corren entre músculos de la pantorrilla y alrededor de los bordes profundos y fuertes hacia el corazón
muscular
Amasar y de intercambio a dedo 2 /3s abajo
Squeeze pasta de dientes hasta la pierna justo por encima del tobillo 2-3 veces FUERTE
Puños en muslos amasar pero como deslizándose entre las bandas de músculo
Amasar de arriba de la rodilla 3-4 veces aprietan rollo y empujePage
<< [1] [2] [3] [4] >>
