La hidroterapia es el uso del agua, ya sea interna o externamente, para mantener la salud y prevenir la enfermedad. De acuerdo con su contenido en minerales, el agua se toman internamente puede tener un laxante, diurético, flemático (produciendo flema) o efectos diaforético (sudor que induce). Usado externamente, el agua tiene el poder de mejorar la circulación sanguínea y linfática, relajar la tensión en los tejidos, aliviar el dolor y calmar el sistema nervioso.
Las formas comunes de hidroterapia incluyen:
1. Hidromasajes, jacuzzis y bañeras de hidromasaje.
Estas bañeras utilizan chorros para masajear el cuerpo.
2. Las piscinas y tanques Hubbard, Baños. Baños tibios se prescriben para reducir la fiebre. Adición de sales de Epsom sales (sulfato de magnesio) o del Mar Muerto a un baño también puede promover la relajación y aliviar el reumatismo y la artritis.
3. Lluvia se prescriben a menudo para estimular la circulación. Los chorros de agua desde un cabezal de ducha también se utilizan para masajear los músculos doloridos.
4. Las compresas frías pueden reducir la hinchazón y la inflamación de una lesión.
También se pueden usar para enfriar una fiebre y tratar el dolor de cabeza. Las compresas calientes o tibios son útiles para dolores musculares relajantes. Se recomiendan tratamientos de vapor y salas de vapor y saunas saunas para abrir los poros de la piel y limpiar el cuerpo de toxinas. La inhalación del vapor se prescribe para tratar las infecciones respiratorias. Adición de ingredientes botánicos para el baño de vapor puede aumentar su valor terapéutico
Interno riego hidroterapia de colon es un enema que está diseñado para limpiar todo el intestino.
Las duchas vaginales, otra forma de hidroterapia interna, dirige una corriente de agua en la vagina para fines de limpieza.
beneficios de la hidroterapia: hidroterapia puede aliviar los músculos y las articulaciones doloridas o inflamadas, rehabilitar extremidades lesionadas, fiebres bajas, aliviar dolores de cabeza, promover la relajación, el tratamiento de quemaduras y congelaciones, aliviar los dolores de parto, y aclarar problemas de la piel. El agua caliente se elige por sus propiedades relajantes. También se cree que estimula el sistema inmunológico.
Se selecciona de agua fría para reducir la inflamación. Alterna agua fría y caliente puede estimular el sistema circulatorio y mejorar el sistema inmunológico. Adición de hierbas y acei