Diabetes: Utilice estos consejos para ayudar a manejar su vida Educarse a sí mismo sobre el tema de la diabetes debe ser su prioridad número uno si usted ha sido diagnosticado con la enfermedad. Antes de poder tratar adecuadamente, lo que necesita saber exactamente lo que estás tratando. Aquí hay una colección de consejos que puede utilizar para ayudar en la lucha contra la diabetes. Una gran comida de desayuno para un diabético es el pomelo! Se ha sabido para ayudar a las personas con pérdida de peso, incluso cuando lo hacen nada más.
Tenga cuidado de que no se encuentran en ninguna pastilla, como la atorvastatina para el colesterol, que tienen reacciones adversas cuando se ingieren pomelo. En realidad, puede aumentar su potencia y potencialmente conducir a una sobredosis. Si usted tiene antecedentes familiares de diabetes, la prevención es muy importante. Una gran manera de prevenir la diabetes es aumentar la ingesta de fibra. Los alimentos que son altos en fibra incluyen frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos.
Los alimentos ricos en fibra aumentan su capacidad de control de azúcar en la sangre, que a su vez reduce las probabilidades de contraer diabetes. Llenar su plato con alimentos ricos en fibra es una forma importante de prevenir la diabetes. Usted puede hacer un sándwich en una envoltura de lechuga, o incluso utilizarlo en una hamburguesa como un pan, pero ¿ha pensado en hacer envolver un perro caliente? Si usted compra los perros calientes sin conservantes para un regalo de una vez al mes, envolverlos en un pedazo de lechuga para que sean un poco más saludable! Comer en restaurantes o conseguir llevar a cabo no sólo es malo para la salud de un diabético, sino también su chequera.
Ahorre dinero y su nivel de glucosa en la sangre por comer en casa en lugar. Usted puede encontrar muchas recetas de imitación en línea para todas sus comidas favoritas, y las versiones incluso más saludables que son mejores para usted. Cuando se trata de un niño que tiene diabetes, asegúrese de no dejar que sea una excusa para que su hijo no participar en las actividades que él o ella habría hecho normalmente, de lo contrario. Esto es crucial porque a pesar de tener esta enfermedad, los niños no pueden ser privados de su infancia.
Esto incluye actividades tales como, la participación en los deportes o las fechas del juego con otros niños. El número una cosa a tener en cuenta cuando usted es diagnosticado con diabetes tipo II es que no es el