¿Qué es la osteoporosis?
Cuando los huesos comienzan a perder densidad, se vuelven frágiles y menos resistentes a las fracturas, un paciente con artritis reumatoide puede ser diagnosticada con osteoporosis. A partir de 2011, no existe una cura para la osteoporosis o la artritis reumatoide.
¿Por qué los pacientes con AR en un mayor riesgo de osteoporosis?
Algunos medicamentos utilizados para tratar la artritis reumatoide afecta a los huesos, y en convertir a aumentar las probabilidades de desarrollar osteoporosis.
Ambos adultos y juveniles reumatoide pacientes con artritis que toman medicamentos glucocorticoides son susceptibles a la pérdida de masa ósea, según el Instituto Nacional de Artritis y Muskoskeletal y Enfermedades de la Piel.
Las opciones personales, como el tabaquismo, la falta de ejercicio y el consumo de alcohol también aumentan las posibilidades de pacientes con artritis reumatoide a desarrollar osteoporosis.
Cuando los pacientes a evitar el ejercicio durante las llamaradas de dolor en las articulaciones y rigidez relacionados con la artritis reumatoide, que van en aumento, sin saberlo, su riesgo de osteoporosis.
La herencia también juega un papel en la determinación de si la osteoporosis es en su futuro. Pacientes con artritis reumatoide con una contextura corporal delgada, antecedentes familiares de osteoporosis y el uso prolongado de medicamentos para enfermedades crónicas como el lupus o convulsiones tienen un mayor riesgo de desarrollar osteoporosis.
Las mujeres diagnosticadas con artritis reumatoide que experimentan un anormal ciclo menstrual, la menopausia precoz en la vida y son actualmente posmenopáusica desarrollar osteoporosis riesgo.
¿Cómo puedo reducir mi riesgo de desarrollar osteoporosis?
ejercicio rutinario aprobado por su médico, una dieta rica en calcio y la absorción de la vitamina D de 15 minutos de exposición diaria al sol reduce el riesgo de desarrollar osteoporosis.
La vitamina D también se puede obtener a través de la dieta por el consumo de yemas de huevo, el hígado y el pescado a base de agua salada. Cuando la vitamina D se combina con alimentos ricos en calcio como el yogur y vegetales de hojas oscuras - como la espinaca o la col rizada -. La vitamina absorbe de manera más efectiva en el cuerpo
Estas estrategias ayudan a construir la masa ósea y reducir el riesgo de fracturas óseas
Pregúntele a su médico acerca d