Por lo general, la mayoría de los alimentos crudos dietas incluyen una amplia variedad de verduras, frutas frescas, granos germinados enteros, nueces, huevos, leche de coco joven, semillas, algas, legumbres, pescado crudo como en sashimi, agua purificada, frijol, frutas secas, ya veces incluso las carnes crudas como en carpaccio o productos lácteos que no han sido homogeneizados o pasteurizados, como por ejemplo, yogur de leche cruda y leche cruda. Si el 75% de los alimentos que usted consume se basa totalmente en productos de alimentos crudos, ya está considerado como una expresión foodist.
The prima que se utiliza para referirse a la forma de vida que depende en gran medida el consumo de todo cultivo ecológico, sin procesar, y productos alimenticios en general vivir es Crudismo o, a veces se conoce como rawism. Los que viven este estilo de vida, especialmente aquellos que son partidarios de los alimentos crudos creen que el mayor porcentaje de los alimentos altamente orgánica, sin cocer, y sin procesar que usted consume cada día, más los beneficios que obtendrá de una mente y un cuerpo fuerte y saludable.
La dieta de alimentos crudos o Crudismo es más a menudo que no se asocia con un estilo de vida llamado el vegetarianismo crudo, en el que el porcentaje significativo del régimen de la dieta diaria de una persona está ocupada por gran parte de consumir sólo alimentos vegetales crudos. Hay personas que son partidarios de los alimentos crudos que ponen en una mayor importancia y el énfasis en el uso de las carnes crudas y otros bienes que son comúnmente relacionados con la carne de animales cruda.
La dieta de alimentos crudos también está conectada a veces con un estilo de vida llamado CRUDIVEGANISMO, en el que el gran porcentaje de la rutina de la dieta diaria de una persona está ocupada por el consumo de alimentos puramente crudos y orgánicos que no incluye la carne cruda u otros productos animales crudos.