Según un estudio, los que hacen las actividades de la mañana se encuentran más felices y más satisfechos con sus vidas enteras
hábito de las personas adolescentes de quedarse hasta tarde en la noche tiende. a desvanecerse a medida que crecen y el estudio dijeron que el hábito se desplazará a las actividades que se realizan en su mayoría en la mañana. No es extraño que las personas mayores son más felices que los adolescentes ya que todos ellos tienen cosas que hacer en las actividades físicas de la mañana, como caminar, trotar, jardinería y otras cosas.
Un investigador que es un estudiante de la Universidad de Toronto, dijo que el estudio anterior también mostró que las personas que estaban activos en la mañana se sentía más feliz que los noctámbulos. Sin embargo, la investigación sólo observó la tendencia de los adolescentes a mantenerse.
El nuevo estudio publicado en una revista de la emoción trató de averiguar si es o no actividades matutinas realizadas por personas mayores contribuyeron a su punto de vista acerca de toda su vida.
En este estudio, los investigadores observaron dos poblaciones de 435 jóvenes de entre 17 a 38 y 297 personas mayores de 59 años a 79. Se les pidió que rellenar cuestionarios sobre su emoción, estado de salud y la preferencia temporal para sus actividades
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La mayoría de los participantes de 60 años de edad, les encanta hacer las actividades de la mañana. Desde el grupo de jóvenes, sólo el 7% como actividades de la mañana. A medida que crecen, el porcentaje se elevará. Sin embargo, todavía hay algunas personas de edad avanzada que están acostumbrados a quedarse hasta.
Las personas que son físicamente activos en la mañana son más saludables que los que suelen quedarse hasta. Desde el punto de vista de la salud, las personas que son activas en la mañana tener una buena calidad de sueño y, en consecuencia, su sistema inmunológico es más fuerte que los que se quedan y tienen una mala calidad de sueño.
Las personas que acostarme tarde en la noche están mayormente obligados a levantarse temprano porque tienen que trabajar o ir a la escuela. Desean ellos de vuelta a la cama para seguir durmiendo.
Es diferente de las personas mayores que acuden temprano y despiertan temprano porque no pueden esperar a hacer actividades físicas en la mañana. No es de extrañar que son mucho más feliz y saludable.
Por último, los investigadores sugieren que todos los amantes de la noche