La diabetes: Siga estos consejos para ayudar a controlar su vida
La diabetes es una condición en base a la insulina, que a menudo puede dar lugar a niveles de azúcar en la sangre para los que tienen ello. Hay muchas cosas que puede hacer para evitar la diabetes si no lo tiene. El siguiente artículo le proporcionará consejos para mantenerse libre de la diabetes
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Si usted tiene diabetes, hable con su médico antes de consumir alcohol. Mientras que el alcohol ha sido conocido para bajar la glucosa en la sangre, no es un método seguro, como lo hace de forma errática.
El alcohol interfiere con la capacidad del hígado para elevar la glucosa en la sangre, y esto podría llevar a la hipoglucemia.
Si usted nota que sus niveles de cetonas urinarias son extraordinariamente altos, esto puede indicar que su cuerpo es especialmente baja en los niveles de insulina . Su cuerpo se ve obligado a procesar el azúcar, en lugar de la grasa como combustible para tu cuerpo día a día, o como parte de sus esfuerzos en ayunas. Consulte a su médico si los niveles de cetona siguen aumentando, ya que puede ser indicativo de una condición llamada cetoacidosis.
El ejercicio es un componente crítico de la gestión eficaz de la diabetes. Se ha demostrado que el ejercicio bajará su resistencia a la insulina y por lo tanto mitigar algunos de los efectos de la diabetes. El ejercicio también es una parte importante de la gestión de la presión arterial y reducir el estrés, los cuales afectan la diabetes. Incluso tan sólo treinta minutos de ejercicio al día puede mejorar su condición.
Use algún tipo de brazalete de identificación médica o un collar que alerte a los demás a su condición de modo que si usted está en un accidente o se enferma y no puede hablar por sí mismo, el equipo médico será consciente de su diabetes. Esto podría hacer una diferencia en su protocolo de tratamiento
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Cuando se trata de lidiar con la diabetes, un punto importante a considerar es que trate de cumplir con una sola farmacia.
Esto es importante porque no sólo va a recibir descuentos de ser un cliente habitual, pero disminuirá las posibilidades de que haya una confusión con sus medicamentos.
Si usted es diabético, la búsqueda de un buen sistema para mantener un registro de todas sus citas, medicamentos, y los niveles de azúcar en la sangre es esencial. Usando una carpeta sencilla forma de acordeón puede ayudar. Usted puede utilizar cada sección para el s