Aves
La carne magra como las aves de corral, especialmente la parte del pecho es baja en calorías. También podría ser parte de un plan de dieta para diabéticos. Turquía es aún más delgado que el pollo. Usted puede elegir de acuerdo a su preferencia
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Nueces
Los frutos secos son las mejores fuentes de grasas buenas que pueden combatir las enfermedades del corazón.
Estas grasas en realidad ayudan en la reducción de la resistencia a la insulina, por lo que es fácil para usted para controlar sus niveles de azúcar en la sangre. Los frutos secos son las mejores fuentes de vitamina E y antioxidantes, así que ayuda en la prevención de daños en los ojos y los nervios. Ellos están llenos de magnesio y fibra que ayuda en la regulación del azúcar en la sangre.
Aceites Saludables
Para los diabéticos, sólo se permite el aceite de oliva. El aceite de oliva contiene grasas buenas que ayudan en la reducción de la insulina.
Añádelo a tu ensalada o para freír el pollo. Usted puede hacer cualquier cosa con aceite de oliva.
De hecho, la diabetes y la dieta están relacionados entre sí. Mantener una dieta saludable y en realidad se puede combatir la diabetes.
Falacias y hechos Respecto Digestivo Diseases