¿Alguna vez has mirado en el espejo y notó una arruga aquí y allá? ¿Estás tratando todo lo posible para mantener su cuerpo y una piel saludable? ¿Alguna vez has sentido como medio camino a través del día usted no tiene la energía para hacer que el resto del día?
Hoy en día, todo lo que puede dañar nuestra piel, nuestro cuerpo, básicamente cualquier cosa en nosotros, como los radicales libres , contaminantes, toxinas, el estrés, los metales pesados, comidas rápidas, la luz del sol, fumar, camas para broncearse, rayos X y muchos más.
Todo esto puede afectar a nuestro cuerpo de muchas maneras diferentes, como por ejemplo, las arrugas que causan, sistemas inmunológicos débiles, disminución de la energía y mucho más. Todos ellos están realmente tomando un peaje en nuestros cuerpos.
Los radicales libres son moléculas que son responsables del envejecimiento, daño a los tejidos, y algunas enfermedades. Estas moléculas son muy inestables, como resultado se ven para vincularse con otras moléculas, que a su vez destruyen su fuerza y provocan el proceso perjudicial perjudicial.
Algunos radicales libres ocurren normalmente durante el metabolismo. Las células del sistema inmunológico del cuerpo crean a veces con firmeza a neutralizar los virus y las bacterias. Nuestros cuerpos por lo general pueden manejar los radicales libres, pero si los antioxidantes no están disponibles, o si la producción de radicales libres es excesiva, se producirán daños.
No sólo son los radicales libres dañinos o cuerpos todos los días, pero una disminución en la energía y la sensación fatigado te roba de sus tareas diarias también.
El poner demasiado estrés en sí mismo o incluso comer los alimentos equivocados realmente pueden tomar la energía de ustedes y pueden ejercer presión sobre su trabajo, su vida familiar y sus relaciones, que luego sólo te hace más agotado. La mala alimentación y la nutrición es a menudo un desequilibrio hormonal que provoca que la falta de energía. Esto ocurre sobre todo en las personas que están a dieta un día después al lado o que no siguen con poca grasa, planes de alimentación alta en carbohidratos.
Estas personas luego sufren de resistencia a la insulina, lo que esto interrumpe la glucosa y el metabolismo de la energía de su cuerpo. Así que lo que pasa es que reciben una ráfaga de energía de los alimentos ricos en carbohidratos, pero rápidamente se deje caer, y la necesidad de iniciar el proceso de nuevo. No sólo del DOE que te