Para algunas personas alérgicas, los síntomas son bastante leves - estornudos y picazón en los ojos, por ejemplo. Para muchos otros, los síntomas son lo suficientemente graves que la medicina o la alergia disparos orales de alergia son necesarios. Incluso si los síntomas de las alergias estacionales son leves, sin embargo, son simplemente no es divertido en absoluto.
Además de tomar medicamentos para la alergia, como los antihistamínicos, hay muchas cosas que usted puede hacer para conseguir a través de la temporada de alergias con menos reacciones:
Si usted es alérgico a la ambrosía (u otros pólenes) o contaminantes ambientales, quedarse en casa, si es posible, siempre que el nivel de polen es alto o cuando hay una alerta de smog. Sus sitios meteorológicas locales y periódicos suelen tener polen y el smog alertas, que se actualizan a diario
.
Si tiene que hacer cosas al aire libre, tomar una ducha lo primero que después de llegar a casa. Ducharse lavados irritantes invisibles, como el polen, de la piel y el cabello. Póngase ropa limpia.
Considere también que el polen puede estar en los zapatos y el polen puede obtener rastreado en su casa de esta manera. Usted puede hacer frente a este con la aspiradora las alfombras con frecuencia durante la temporada de alergias, o deshacerse de alfombras y reemplazarlo con suelo de madera (o laminado o pisos de baldosas de cerámica).
Los alérgenos son más fáciles de controlar esta manera-- que sólo puede trapear los pisos a menudo.
Invertir en un purificador de aire casa con un filtro HEPA. Evite dejar las ventanas abiertas, por supuesto, y si usted tiene un acondicionador de aire no se olvide de limpiar el filtro de frecuencia. Utilice siempre limpios, buenos filtros tales como un filtro HEPA, que filtra las partículas pequeñas tales como el moho y el polen.